Zanim występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam herbatę z rumiankiem, która daje mi zrelaksować myśli. Potem odłączam ekrany, bo https://owainnxhb408800.blue-blogs.com/48074686/zanim-pochodzę-spać