Zanim następuje mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie przygotowuję sobotę z ziołami, która daje mi rozluźnić myśli. Potem wyłączam komputery, https://frasergmel082356.fireblogz.com/71464656/gdy-idę-spać