Gdy zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię sobotę z melisą, która pomaga mi rozluźnić serce. Potem wyłączam ekrany, bo https://deannabbrr277428.blogrenanda.com/46879437/zanim-idę-spać