Zanim następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Często przygotowuję herbatę z ziołami, która pomaga mi rozluźnić umysł. Potem gaszę ekrany, https://sairakkls845371.blogdal.com/40483041/zanim-idę-spać