A dieta mediterrânea é um estilo de vida que prioriza em alimentos frescos, como verduras e grãos integrais. Ela também recomenda o consumo moderado de peixe e Gorduras saudáveis, além de limitar o consumo de https://aoifekpfg735652.iyublog.com/36808501/dieta-mediterrânea-um-guia-completo