Si buscas fuerza, estabilidad y un trabajo intenso en glúteos y piernas, este ejercicio es perfecto. Apoya un pie sobre un banco tras de ti y realiza la sentadilla con la pierna que queda adelantada. La barra se coloca sobre los hombros. Para más detalles, revisa . النسخة المهكرة توفر https://trevorqdzna.idblogmaker.com/36263814/not-known-details-about-300