คุณไม่สามารถคัดลอกเนื้อหาของหน้านี้ คำตอบ: ได้ เพราะช่วยให้อิ่มนานและควบคุมการดูดซึมไขมัน กลุ่มที่สอง กินอะไรก่อน-หลังได้เลยตามใจปาก ช่วยทำให้ลำไส้ใหญ่ทำหน้าที่ได้ง่ายขึ้น สรุปครบ! ไฟเบอร์คืออะไร? ช่วยขับถ่ายยังไง? กินทุกวันได้ไหม? อ่านเลย คำถาม: ควรทานไฟเบอร์เมื่อไหร่จึงจะได้ผลดีที่สุด? คำถาม: ทานไฟเบอร์แล้วจะลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่? บันทึกชื่อ, อีเมล และชื่อเว็บไซต์ของฉันบนเบราว์เซอ... https://chandrae074noo2.creacionblog.com/profile