برای شروع موفق به دنیای عالم سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از تقویت قوی-قدرت (دست تا محتاطی کامل https://donnafrrw789150.pennywiki.com/4773030/مهارت_های_اساسی_سنگ_نوردی_در_سالن