در این دوره آموزشی جامع، شما را از پایه‌های اولیه به سطح پیشرفته تیر نوردی داخل سالن راهنمایی می‌کنیم. با درک مفاهیم https://jonasnfpd350915.wssblogs.com/35478346/یادگیری-سنگ-نوردی-داخل-سالن-از-صفر-تا-صد