نصائح طبية أسباب المشي أثناء النوم وعلاج السير خلال النوم فكري في حمام دافئ أو قراءة هادئة لطفلك، أبقي أضواء غرفة النوم خافتة خلال هذا الوقت. في وقت النوم، وتأكدي من أن الغرفة مظلمة وفي درجة حرارة مريحة. لأنَّ الضوء المنبعث منها يُقلِّل من إنتاج هرمون الميلاتونين الذي يُعزِّز https://knox7s76f.gynoblog.com/33945544/5-simple-techniques-for-أسباب-قلة-النوم-عند-الأطفال