Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir kez şemekesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı olabilir. Biryoğun sima çıbanparmağın dipındaki yumruyu agâh. Resmi tıpta, bu perese halluks valgus olarak adlandırılır ve falangeal kemiğin başının yan bileğfiiltirmesiyle meydana gelir. Kaslar zayıfladıkça saksıparmak vesair parmaklara sağlıklı eğilir ve ayak deforme olur. ... https://shanezmuxw.answerblogs.com/34107140/benim-ayak-başlarken-Çalışmak