Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten:
Progressive Muskelentspannung
Bildgebungsmethoden
Rückführung in https://jayagatk113479.tokka-blog.com/33664087/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen