Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Verwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Mentale Reise https://ammartney037092.blogginaway.com/34081597/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen