El autocuidado es basic para soltar y dejar ir. Dedica tiempo a ti mismo, haz actividades que te hagan sentir bien y te permitan relajarte. Este estrés crónico puede tener un impacto directo en nuestra salud psychological, aumentando el riesgo de desarrollar trastornos como la ansiedad o la depresión. https://lanemgzrk.weblogco.com/32709722/details-fiction-and-cómo-afrontar-la-mentira