Desayuno. Una rebanada de pan integral con aguacate y tomate + 1 estancia de fruta de temporada + café o té con o sin crema o bebida vegetal sin azúcar Algunas ideas incluyen bowls de ensaladas con ingredientes que se pueden preparar con anticipación y ensamblar rápidamente, platos de https://kamerondxmcr.theisblog.com/32034417/indicadores-sobre-tiempo-para-perder-peso-y-amigos-que-debe-saber