Una pausa activa es un breve descanso durante la caminata laboral que sirve para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes ejercicios que ayudan con la ahogo y el estrés. Baja aproximadamente hasta que el ayuda quede paralelo al suelo, y vuelve https://trevorarjat.blogolize.com/fascinación-acerca-de-pausas-activas-67966012