OMAD diyeti, son zamanlarda popülerlik kazanan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu diyet, gün boyunca tek bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisiz içecekler tüketerek oruç tutmayı içerir. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yöntem olarak kabul edilirken, sağlık açısından da faydaları sunabileceği söylenmektedir. OMAD https://omad-diyeti63713.fliplife-wiki.com/3465300/günde_tek_öğün_diyeti_tek_Öğün_sayesinde_sağlıklı_hayat