Los beneficios de las pausas activas son muchos, para iniciar, pueden hacerte sentir relajado y mantenerte al margen de algunos males menores que, en el tiempo, pueden complicarse. Por ejemplo, es muy común enfocarse en la movilidad articular y flexibilidad; sin bloqueo, todavía es importante combinarlo con actividades físicas para https://murrayr008vxp4.wikififfi.com/user