قيام المريض بتدليك المنطقة التي يشعر بها بالألم برفق شديد هي كذلك من طرق علاج آلام الرقبة بسبب النوم الخاطئ. اللَّهُ https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=yOqKYsHrOAS2JTxn