แม่แชร์ประสบการณ์ แม่แชร์ประสบการณ์ มีส่วนผสมของโปรตีน ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ รสชาติอร่อย ช่วยให้อายุยืนมากกว่าการกินโปรตีนจากสัตว์ เลือกอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักที่มีโปรตีนสูงสำหรับเพิ่มกล้ามเนื้อโดยเฉพาะ แน่นอนว่าสารอาหารหลักที่ต้องการจากเนื้อสัตว์เลยคือ โปรตีน เพราะประกอบไปด้วยกรดอะมิโนที่มีความจำเป็นในการสร้างและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ และเนื้อสัตว์ที่แนะนำคือ ・ น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส ช่วย... https://epelim306suw5.wikimeglio.com/user